Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
994 kkal
|
Lemak: 18,11g | Prot: 68,83g | Karb: 141,99g.
Makan Pagi: Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, G-Balance Айран, Простоквашино Творог 2%, Йогурт Домашний, Цикорий с Молоком, Чай с Молоком. Makan Siang: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Добрый Сок Томатный, Навага, ВкусВилл Морская Капуста с Васаби, Салат из Капусты. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Колечки со Свеклой, Чесноком и Солью, Царские Припасы Квас Живой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Свеклы, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви, Окей Груша Конференс. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ninonnnkh
|