Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
2909 kkal
|
Lemak: 122,70g | Prot: 187,96g | Karb: 261,64g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Conad Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Makan Malam: Esselunga Uova, Kraft Maionese, Certossa Gallette di Mais, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Cheesecake al Mirtillo, Consilia Filetto di Merluzzo d'alaska Gratinato con Pomodoro e Basilico. Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|