Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
1532 kkal
|
Lemak: 50,10g | Prot: 107,00g | Karb: 78,41g.
Makan Pagi: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Хомка Тыквенные Семечки, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Ашан Киви, Бифилайф Бифилайф, Сухие Семена Чиа. Makan Siang: Главсуп Борщ с Курицей. Makan Malam: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Капуста Тушёная, Куриные Котлеты в Духовке. Camilan/Lainnya: Canti Вино Красное Сухое, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мясновъ Молоко 1%. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|