Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
2388 kkal
|
Lemak: 77,38g | Prot: 225,03g | Karb: 209,03g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Окраина Говядина Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Makan Siang: Шашлык из Баранины, Сбарро Салат Греческий, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Гречка с Грибами. Camilan/Lainnya: Мёд, Огурец (с Кожурой), Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Творог 5%, J7 Апельсиновый Сок, Банан. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|