Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
1245 kkal
|
Lemak: 39,24g | Prot: 94,40g | Karb: 123,14g.
Makan Pagi: Окей Манго, Цикорий с Молоком, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Сметана , Творог 9%, Омлет или Яичница. Makan Siang: Kikkoman Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Сердце Куриное, Карусель Рис Отварной с Грибами. Makan Malam: Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Хлебец, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Яблоко, Мандарины, Окей Манго. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЯХуДеЮ)))
|