Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
1786 kkal
|
Lemak: 78,09g | Prot: 111,72g | Karb: 144,81g.
Makan Pagi: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Nordic Овсяные Хлопья, Окей Груша Конференс. Setelah Sarapan: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Агуша Пюре Груша-Яблоко. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Теремок Капучино, Теремок Блин со Сметаной. Makan Malam: Tess Чай Чёрный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Global Village Баклажаны с Овощами, Рот Фронт Батончики, Base Bar Ореховый Десерт. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan plohih_ms
|