Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
1526 kkal
|
Lemak: 70,06g | Prot: 126,17g | Karb: 102,26g.
Makan Pagi: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Makan Siang: Мираторг Ростбиф Говяжий, Ярмарка Нут Вареный, Зеленые Оливки, Свекла Вареная, Шпинат, Магнит Помидоры Черри. Makan Malam: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Сосиски Молочные. Camilan/Lainnya: Черника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Кефир 1%, Кефир 1%, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SvetlanaSuvorova89
|