|
Пью креатин, отекла
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
1517 kkal
|
Lemak: 58,85g | Prot: 126,76g | Karb: 116,77g.
Makan Siang: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Zero Джем Вишня, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Makan Malam: Помидоры, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Голубцы ленивые из индейки 60 гр. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Метро Арахис Жареный Дробленый, Fish2O Семга Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|