Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
1349 kkal
|
Lemak: 38,83g | Prot: 86,96g | Karb: 171,02g.
Makan Pagi: Пятерочка Апельсин, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Хлеб с Семечками, Good Food Чернослив без Косточки, Веселый Молочник Сметана 15%, Дружба Плавленный Сырок, Чеснок, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Яичный Белок, Варенье из Смородины, Приправыч Желатин Пищевой, Изюм (без Косточек), Курага, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Молочная Сказка Снежок 2,5%, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Чай, Молочная Сказка Снежок 2,5%, Кудесница Мука Кукурузная, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Магнит Банан, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Семечками, Чай с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|