Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
1075 kkal
|
Lemak: 32,37g | Prot: 38,01g | Karb: 161,27g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum, Milo Milo, Nasi Putih, Telur Dadar. Makan Malam: ABC Saus Sambal, Sempol, Bayam Dimasak (dari Segar), Es Teh, Tempe Mendoan, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Onion Rings, Susu Kedelai. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsamellindaa
|