Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
2439 kkal
|
Lemak: 49,61g | Prot: 242,61g | Karb: 257,20g.
Makan Pagi: Oatmeal, Vitasport Pro7ein, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Makan Siang: Orange, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Heinz Tomato Ketchup, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice, Costco Rotisserie Chicken, White Rice, Firehouse Subs Turkey Sub (Medium). Makan Malam: Egg White , Mushrooms , Steak (Lean and Fat Eaten), White Rice. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Cranberry Trail Mix, Vitasport Pro7ein. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Look at you Darwin your doing wonderful
04 Feb 22 oleh anggota: buenitabishop
|
Thank you for all your support !
04 Feb 22 oleh anggota: Darwin O
|
04 Feb 22 oleh anggota: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|