Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
1602 kkal
|
Lemak: 44,99g | Prot: 67,77g | Karb: 222,38g.
Makan Pagi: Frozen Raspberries, Organic Traditions Acai Berry Powder, Grand Granola (Mélange Chocolatier), Fruit Baking Blend, President's Choice Pomegranate Arils, Simply Egg Whites, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Nuts to You Nut Butter Almond Butter. Makan Siang: Kraft Cheez Whiz, WW White Bread. Makan Malam: Barilla Cut Macaroni , Kraft Cheez Whiz Light, Campbell's Light Tomato Soup, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Rose Wine. Camilan/Lainnya: Applesnax Au Naturel Unsweetened Applesauce, Jack Link's Beef Jerky, Oasis Orange, Framboise, Fruit De La Passion. lagi...
|
|
1507 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 24 menit, HIIT - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam dan 16 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissMary666
|