Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
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116,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
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2166 kkal
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Lemak: 75,57g | Prot: 101,35g | Karb: 275,61g.
Makan Pagi: Nutrioli Aceite de Soya, Champiñones, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo Revuelto, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Jitomate, Chilchota Queso Doble Crema, McCormick Mayonesa (10g), Bimbo Pan Blanco (24g), Aguacate, Rebanadas de Jamón. Makan Siang: Surimi, Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Makan Malam: Lala Leche Deslactosada Light, la Cosecha Golden Foods Arroz Inflado con Sabor a Chocolate, Alpura Crema, Manzana Roja, Queso Oaxaca, FUD Jamón Americano, Tortillas de Maíz. Camilan/Lainnya: Lala Yoghurt con Mango, Mangos, Hígado Encebollado, Lara Favoritas. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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