Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
2187 kkal
|
Lemak: 51,47g | Prot: 136,81g | Karb: 288,92g.
Makan Pagi: Каждый День Йогурт Чернослив Злаки, Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Сахар. Makan Siang: Сыр Российский, Пятерочка Сахар, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Спагетти. Makan Malam: Пятерочка Сахар, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Гречка с Тушенкой. Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Мандарины, Пятерочка Сахар. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|