Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
2341 kkal
|
Lemak: 100,39g | Prot: 127,67g | Karb: 238,58g.
Makan Pagi: Erdbeeren, BioBio Heidelbeeren, Walnüsse, Leinsamen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Bio Leinöl, Ja! Haferflocken, PBN Whey Protein Vanilla. Makan Siang: Harry Balance Toast (38g), Äpfel, Palmin Kokosfett, Zwiebeln, Hähnchenleber. Makan Malam: Harry Vollkornbrot, Zitrone, Rucola, Harzer Harzer Käse, Olivenöl, Rispentomaten, Zwiebeln, Chicoree, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (Geschält), Metzger Schweinefleisch, Mett. Camilan/Lainnya: Bienenstich, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Möhren, Äpfel. lagi...
|
|
2298 kkal
|
Latihan:
rad - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|