Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
1823 kkal
|
Lemak: 86,88g | Prot: 102,90g | Karb: 163,96g.
Makan Pagi: AdeS Leche de Soya, Uvas Pasas, Nueces, Almendras, Extracto de Vainilla, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Papas a la Francesa, Carne Asada, Aceite de Oliva, Chorizo de Cerdo, La Merced Alubia Chica. Makan Malam: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Gamesa Saladitas , Queso, Canela, AdeS Leche de Soya, Manzana. Camilan/Lainnya: Gamesa Saladitas . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yommi1970
|