Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
858 kkal
|
Lemak: 15,97g | Prot: 118,75g | Karb: 57,00g.
Makan Pagi: Lifeplus Daily Plus, Kaffee, Collagen Protein Myprotein Vanilla, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Champignons, Hähnchenbrustfilet, Edeka Rucola, Edeka Kirschtomaten. Makan Malam: Edeka Spitzkohl, Almare Kabeljau Rückenfilet, Alpenmark Cremia Balance. Camilan/Lainnya: Milbona High Protein Himbeere, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Beerenmix, Haferkleie mit Keim, Erythrit, Magerquark, Zitronensaft, Zimt, Ei. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tiffany1966
|