Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
111,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
2084 kkal
|
Lemak: 34,40g | Prot: 170,52g | Karb: 264,68g.
Makan Pagi: Pamplona Presunto Fatiado, Maçã, Macuco Leite Desnatado, Ovo Cozido. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Abóbora Cozida. Makan Malam: Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan phmr99
|