Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
1607 kkal
|
Lemak: 65,18g | Prot: 96,21g | Karb: 157,13g.
Makan Pagi: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Магнит Мандарин, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, ВкусВилл Колбаса Запечённая Домашняя из Индейки, Перекресток Авокадо . Makan Siang: АТБ Морковь по Корейски, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), НЕВА Зефир Бело-Розовый. Makan Malam: Болгарский Перец, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Молоко 3,2%, Ударница Мармелад, Мерси Конфеты, Магнит Мандарин. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Charmer86
|