Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
1693 kkal
|
Lemak: 55,78g | Prot: 105,66g | Karb: 184,12g.
Makan Pagi: Магнит Мандарин, ВкусВилл Печенье Сдобное с Молоком , Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Помидоры Черри, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Makan Siang: Магнит Апельсин, ВкусВилл Печенье Сдобное с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур. Makan Malam: Лента Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Винегрет без Масла, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перловка. Camilan/Lainnya: Бразильские Орехи, Магнит Банан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|