Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
1662 kkal
|
Lemak: 57,28g | Prot: 133,04g | Karb: 152,86g.
Makan Pagi: Biraghi Пармезан, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Авокадо, Жареное Яйцо, Сумська Паляниця Хлеб Буланже. Makan Siang: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Сардины в Масле (Консервы), Яйцо, Нут, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Лук. Camilan/Lainnya: Галя Балувана Пельмени с Курицей и Свининой , Шоколад, Булкин Булочка Сдобная. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ^_^@^_^
|