Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
2668 kkal
|
Lemak: 97,51g | Prot: 174,56g | Karb: 275,41g.
Makan Pagi: Сахар, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Рафаэлло Конфета, Протеин Бар Батончик Кокос, Гречка, Смак Булка с Отрубями, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Makan Malam: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Добряна Сыр Король Артур, Смак Булка с Отрубями, Соевый Соус, Sen Soy Удон. Camilan/Lainnya: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 15%. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|