Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
2158 kkal
|
Lemak: 114,22g | Prot: 108,57g | Karb: 180,29g.
Makan Siang: DM Bio Tomate Quinoa Aufstrich, Meerrettich, Avocado. Makan Malam: Thermomix Vegetarische Linsen-Lasagne, Thermomix Vegetarische Linsen-Lasagne. Camilan/Lainnya: Weider Protein 80 Plus, Alnatura Bananen Chips, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, DM Bio Protein Müsli Kakao Nibs & Nuss, Ananas, Mandarine, Aldi Naturjoghurt, Lebkuchen, Alnatura Mandelmus, Äpfel. lagi...
|
|
548 kkal
|
Latihan:
HIIT - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Henry@Hill
|