Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
105,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
3321 kkal
|
Lemak: 155,91g | Prot: 129,67g | Karb: 338,74g.
Makan Pagi: Milbona Schlagsahne 30% Fett, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, REWE Bio Mandel Drink Natur, Pellkartoffeln, REWE Mozzarella , Ei, Butter. Makan Siang: Sofix Schokoladen Soßenpulver, Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, REWE Blattspinat, Ei. Makan Malam: Corny Nussvoll Dreierlei Nuss & Karamell, Corny Erdnuss Süß & Salzig, Edeka Rucola, Ja! Pesto Alla Calabrese, Grapefruit, Äpfel, DM Bio Erdnussmus, REWE Beste Wahl Honey Peppers, Grafschafter Dinkel Toastbrötchen. Camilan/Lainnya: Butter, Ja! Kräuterquark Leicht , Pellkartoffeln, Aqua Römer Direktsaft Apfel-Schorle, Corny Schoko-Banane, Milbona Schlagsahne 30% Fett, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|