Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
1351 kkal
|
Lemak: 44,54g | Prot: 78,14g | Karb: 159,62g.
Makan Pagi: Благодей Квас Традиционный, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб с Семечками, Окрошка. Makan Siang: Пятерочка Апельсин, Мясновъ Голубцы Ленивые, Хлеб с Семечками, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Окрошка. Makan Malam: Магнит Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Приправыч Желатин Пищевой, Молочная Сказка Снежок 2,5%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Курага, Изюм (без Косточек), Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Дансония Подушечки с Шоколадом, Чай, Магнит Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|