Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
2369 kkal
|
Lemak: 207,26g | Prot: 89,41g | Karb: 36,21g.
Makan Siang: Belbake Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Свиной Бочок. Makan Malam: Салат с курицей и шпинатом, Сырный кекс с оливками, Креветки (Вареные или на Пару), Лимонный чизкейк без выпечки. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Соленый Арахис. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|