Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
1686 kkal
|
Lemak: 94,86g | Prot: 114,81g | Karb: 100,20g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Оладьи, Жареное Яйцо без Жира, Гречневая Каша, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Makan Siang: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Нескафе Кофе Растворимый, Огородников Лечо Болгарское, Prime Каша Гречневая на Молоке, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Жареное Яйцо, Мандарины, Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ankuzn1987
|