Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
1938 kkal
|
Lemak: 103,91g | Prot: 111,72g | Karb: 146,04g.
Makan Pagi: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Makan Siang: Bio Hackfleisch Gemischt, Barilla Arrabbiata , Oryza Himalaya Basmati, Galbani Ricotta, Parmesan (Gerieben), Gekochtes Ei. Makan Malam: Avocado, Leinöl, Harzer Harzer Käse, Greyerzer, Champignons, Spitzpaprika, Karotten, Gemischte Blattsalate. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gluenaplaina
|