Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
1583 kkal
|
Lemak: 60,82g | Prot: 72,31g | Karb: 180,60g.
Makan Pagi: Wasser, REWE Bio Dinkel Vollkornmehl, Schwartau Weniger Zucker Himbeere, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Puderzucker, Rapsöl, Ei. Makan Siang: Champignons Frisch, Möhren, Houdek Kabanos Klassik, Kartoffeln, Olivenöl, Rote Paprika, Porree. Makan Malam: REWE High Protein Pudding Schoko. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
03 Feb 22 oleh anggota: soku75
|
Danke 🤗 zurzeit erfordert es einiges an Motivation dabei zu bleiben und nicht ständig zu denken "och, es sind doch schon über 40 Kilo weg, da kann ich doch mal ne Ausnahme machen..." 😑
03 Feb 22 oleh anggota: frankensteinsmonster
|
Ich hab erst 20 weg, aber teile das Gefühl. Hab im Webbrowser permanent ein Fenster offen mit einem bildschönen Kleid... Für das müsste ich aber unter 90 kg wiegen- das motiviert ungemein...
Wir halten zusammen weiter durch!!!
03 Feb 22 oleh anggota: soku75
|
Das klingt nach einer tollen Motivation 💃 auf jeden Fall, wir packen das 🤗
04 Feb 22 oleh anggota: frankensteinsmonster
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan frankensteinsmonster
|