Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
1079 kkal
|
Lemak: 51,37g | Prot: 44,22g | Karb: 107,87g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тост из булки, Лебедянь Молоко Творог 5%, Йогурт (3) 1.5%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Травяной Чай, Solgar Liquid Vitamin D3. Makan Siang: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Соленья Варенья Фасоль Красная, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Суп с фрикадельками. Makan Malam: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Молочная Станция Сметана 20%, Блинчики на кефире. Camilan/Lainnya: Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Ореховый Рай Миндаль. lagi...
|
|
2025 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anzhelika AngelY
|