Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
1647 kkal
|
Lemak: 58,87g | Prot: 168,38g | Karb: 94,84g.
Makan Pagi: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Makan Siang: Выборжец Томаты Черри Желтые , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Суп ПП Сырный с Курицей и Шампиньонами От Полищук, Ирис Ирис Крепыш. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Ярославка Творог 3% из Ярославки. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|