Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2011
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,0 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 36,13g | Prot: 94,54g | Karb: 236,88g.
Makan Pagi: Banana, H.E.B yogurt, BEAR NAKD TRIPLE BERY CRUNCH. Makan Siang: HEB Fully Fit Black Forest Ham, 100% Whole Wheat Bread, colby jack, Nacho Cheese Chips. Makan Malam: White Rice, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), turkey breast tenderlion lemon garlic. Camilan/Lainnya: 1% Milk, Funfetti Premium Brownie Mix Chocolate Fudge, 0% Fat Greek Yogurt - Honey Vanilla, Mangos. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cbowles76
|