Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
1673 kkal
|
Lemak: 59,39g | Prot: 117,77g | Karb: 175,10g.
Makan Pagi: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Перекресток Багет Пшеничный. Makan Siang: ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лэнд Яблоко Гренни Смит, Селесте Тунец Натуральный для Салатов, Приосколье Филе Куриное без Кожи, La Molisana Макароны. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, ARO Скумбрия Холодного Копчения . Camilan/Lainnya: Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|