Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
1715 kkal
|
Lemak: 83,17g | Prot: 75,98g | Karb: 173,07g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Бонджорно Шоколадно-Ореховая Рикотта, Олейна Подсолнечное Масло , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Яйцо Варёное, Кролик, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Пятерочка Помидоры, Варенька Варенье Клубничное, Геркулес Геркулес на Воде, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Makan Siang: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Сыр, Сливочное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), ВкусВилл Капуста Квашеная, Говядина Тушеная, Barilla Макароны, Пирог с Рыбой, Хлебница Пирог с Горбушей. Makan Malam: Картофель Отварной, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Борщ, Борщ с Курицей, Борщ Украинский, Мясо Кролика, Приосколье Печень Куриная. Camilan/Lainnya: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame Sea Salt, Пятерочка Яблоко Красное , Икра Минтая, Хлеб Черный. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lliuboff
|