Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
1592 kkal
|
Lemak: 33,33g | Prot: 94,91g | Karb: 228,05g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Рецепты Моря Тунец в Томатном Соусе, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Корона Финики. Makan Siang: Пицца Пепперони (36 см), Ролл с Лососем, Ролл с Креветкой, Гункан, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Makan Malam: Осака Маки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Camilan/Lainnya: Куриные Грудки (Запеченые), President Творог 5%, Красное Яблоко, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|