Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
1092 kkal
|
Lemak: 53,20g | Prot: 44,12g | Karb: 110,81g.
Makan Pagi: Слабое Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет или Яичница с Колбасой. Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Помидор Соленый, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Makan Malam: Помидоры, Вареное Яйцо, Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром. Camilan/Lainnya: Вкусный День Ряженка 2,5%, Салат Овощной со Сметаной, Голден Яблоко . lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|