Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
2180 kkal
|
Lemak: 67,79g | Prot: 173,55g | Karb: 226,53g.
Makan Pagi: Молокозавод Петропавловский Молоко 3,5-4,5%, Monini Бальзамический Соус, Каждый День Чернослив Сушеный, Ирбитский Молочный Завод Снежок Ирбитский, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Makan Siang: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Grow Food Паприкаш с Курицей (250г), Азбука Вкуса Индейка Тушеная с Яблоком и Клюквой. Makan Malam: Caloristika Салат с Копченой Курицей и Булгуром, Творог с Бананом. Camilan/Lainnya: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творожная Запеканка с Манкой. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiak4791
|