Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
1416 kkal
|
Lemak: 46,42g | Prot: 106,73g | Karb: 140,96g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Класспродукт Пита. Makan Siang: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Морковь Свежая, Мистраль Гречка Отварная, Тефтели Куриные. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Camilan/Lainnya: Мандарины, Клементины, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan delvikt
|