Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2022
|
94,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 94,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2498 kkal
|
Lemak: 125,80g | Prot: 195,66g | Karb: 141,74g.
Makan Pagi: Walnuts, Egg, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), White Mushrooms (Stir-Fried), Egg White, Icelandic Yogurt, Low Fat American Cheese, Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed. Makan Siang: Chicken Leg. Makan Malam: White Bread, Egg, Egg White. Camilan/Lainnya: Coconut , Bob Evans Diet Blackberry Jam, M&M's Chocolate Bar. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arashbi2
|