Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2022
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 95,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 70,11g | Prot: 160,90g | Karb: 127,71g.
Makan Pagi: Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Low Fat American Cheese, Icelandic Yogurt, White Mushrooms (Stir-Fried), Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Egg, Walnuts, Egg White. Makan Siang: Chicken Leg. Makan Malam: White Bread, Egg, Egg White. Camilan/Lainnya: Oranges, Bob Evans Diet Blackberry Jam, Apples, Barley Bread. lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arashbi2
|