Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 93,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1928 kkal
|
Lemak: 79,69g | Prot: 199,63g | Karb: 99,05g.
Makan Pagi: Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Nutella Hazelnut Spread, Red Mill Rolled Oats, Walnuts, Icelandic Yogurt, Egg, Egg White. Makan Siang: Chicken Leg. Camilan/Lainnya: Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arashbi2
|