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new sumo deadlift gym PR: 3x264 vamos ctm
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114,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Excelente progreso amigazo! Recomiendo atención con el uso de las straps si piensas competir en un futuro.
03 Feb 22 oleh anggota: DrStrong
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Estoy sanando el pulgar porque me lo raje hace 1 semana (uso agarre de gancho), tengo bastante experiencia compitiendo, gracias por la buena onda!
03 Feb 22 oleh anggota: pablozapata diaz
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Hook grip! Te encargo esos cayos man...yo he optado por limarlos cada cierto tiempo para prevenir ese problema. Ojalá sane pronto!
03 Feb 22 oleh anggota: DrStrong
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03 Feb 22 oleh anggota: Psilosilvana
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si amiga, preparandome para marzo 📈
03 Feb 22 oleh anggota: pablozapata diaz
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En que categoría vas a competir?
08 Feb 22 oleh anggota: Psilosilvana
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-120, cat. de gordos jajaja
09 Feb 22 oleh anggota: pablozapata diaz
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Sejarah Berat Badan pablozapata diaz
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