Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
1702 kkal
|
Lemak: 36,98g | Prot: 75,43g | Karb: 285,05g.
Makan Pagi: President's Choice Fruity O's, Beatrice 2% Milk, Bananas, Becel Light Margarine, Clementines. Makan Siang: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Rogers Best Brown Sugar, President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, Beatrice 2% Milk, President's Choice Blue Menu White with Whole Grain Bread. Makan Malam: Bell Peppers, Dole Garden Salad, Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Great Value Mixed Vegetables, Banana, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Chicken Drumstick (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
|
2322 kkal
|
Latihan:
Menyekop Salju - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|