Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,8 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1229 kkal
|
Lemak: 28,75g | Prot: 51,35g | Karb: 198,59g.
Makan Pagi: Clementines, Becel Light Margarine, Bananas, Beatrice 2% Milk, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar. Makan Malam: Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, McCain Breakfast Potatoes Dollar Chips, Selection Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
|
2134 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 14,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|