Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
1316 kkal
|
Lemak: 57,73g | Prot: 106,05g | Karb: 100,72g.
Makan Pagi: Яблоки (без Кожи), Сибирская Клетчатка Очищающая, Креветки (Вареные или на Пару), Томилинская Форель Слабосоленая, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Соймик Тофу Творог. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Сельдерей, Красное Яблоко, Лосось. Makan Malam: Овсяное Печенье, Яблочный Сок (из Замороженного Концентрата, Разбавленный Водой), Соймик Тофу Творог, Соймик Тофу Творог, Шпинат. Camilan/Lainnya: Коркунов Конфета. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilyalon
|