Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2022
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
1536 kkal
|
Lemak: 67,02g | Prot: 136,64g | Karb: 98,49g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон. Makan Siang: Село Зеленое Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Творог 5%. Makan Malam: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон, 6 Соток Зелёный Горошек, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|