Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1548 kkal
|
Lemak: 37,49g | Prot: 120,96g | Karb: 180,43g.
Makan Pagi: French Kiss Эльбрус Конфета, Запеканка с Тыквой, Орехи Кешью, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней. Makan Siang: Ферреро Раффаэлло, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Куриное Филе, Увелка Гречка в Пакетиках. Makan Malam: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Куриное Филе на Гриле, Родимая Сторонка Йогурт Греческий, Владхлеб Ролл Сырный. Camilan/Lainnya: Родимая Сторонка Йогурт Греческий, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, King Protein Isolate Protein, Приморский Кондитер Хасаночка, Банан. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fat_jeanny
|