|
Rajab Mubarok.. Happy Fasting.. 😇🤲
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2022:
|
650 kkal
|
Lemak: 12,12g | Prot: 30,08g | Karb: 102,22g.
Makan Pagi: Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Aqua Air Mineral, J.CO JPoPs. Makan Malam: Teh Manis, Edo Baso Ikan, Jagung Rebus, Tempura Udang, Brokoli Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Aqua Air Mineral, Mangga Muda, Jambu Air, Nasi Putih, Kelapa, Air Kelapa, Uleg Sambal Terasi, Cumi Kukus atau Rebus. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|