Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
496 kkal
|
Lemak: 15,11g | Prot: 12,98g | Karb: 79,40g.
Makan Pagi: Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. Camilan/Lainnya: Pringles Batata Sabor Original, Mabel Bolacha Leite, Mabel Bolacha Leite. lagi...
|
|
3195 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Cardio - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Patricia Duarte Ribeiro Barros
|