Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2022
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
1462 kkal
|
Lemak: 38,97g | Prot: 161,95g | Karb: 128,28g.
Makan Pagi: I Can't Believe It's Not Butter! Original, Burnbrae Farms Egg Whites, Sugar, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), 1% Fat Milk, Flatout Protein Up Carb Down Flatbread. Makan Siang: Kraft Garlic BBQ Sauce, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Cucumber (with Peel) , Hellmann's Light Mayonnaise, Great Value Wild Caught Haddock Portions. Makan Malam: Tilda Basmati Rice, President's Choice 3% Plain Yogurt, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Extra Virgin Olive Oil. Camilan/Lainnya: Clementines , Roasted Salted Cashew Nuts, MuscleTech Whey Protein . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gurpreetgp27
|